为帮助同学们构建和谐健康的身心秩序，提高同学们珍爱生命的意识，引导同学们向阳生长，英国威廉希尔唯一官网2022级中文一班在5月26日下午于理综楼115d举办“珍爱生命，向阳生长”心理主题班会。英国威廉希尔唯一官网辅导员尚文月和中文一班全体同学参与此次活动。
会议伊始，中文一班心理委员李芯同学跟大家介绍了“心理咨询”的相关内容，包括中心校区心理咨询室的具体位置以及具体职能，跟大家分享了预约心理咨询的流程，并且向大家介绍了心理咨询热线和心理支持邮箱。李芯同学提到：希望大家在遇到心理问题时要及时向心理中心的老师寻求帮助，疏解内心压力，收获健康的心灵空间。
接下来，李芯同学跟大家分享了“缓解不良情绪”的相关知识，其中包括四种缓解不良情绪的方法，分别是“多与人交流” “适当运动”“转移注意力”以及“寻求心理帮助”，并跟大家讲解了分享这四种方法的依据。
最后，中文一班举行“心理减压，轻松吃瓜”瓜王争霸赛。心情与美食联系密切，本次“吃西瓜”活动依据“美食欣赏效应”原理，分为小组赛和个人赛，在吃西瓜的过程中，同学们争分夺秒，为夺得“心理吃瓜瓜王”的桂冠而战。大口吃瓜，既缓解了同学们学习和生活的压力，也让同学们感到了满足和幸福，收获了心情的愉悦和内心的满足。
本次心灵活动具有参与度高、合作性强、富有创新性等特点，为同学们搭建起了心理健康新屏障。通过本次心理活动，同学们极大纾解了在期末周来临前的心理压力，以更轻松乐观的心态迎接未来的学习与生活。
